Psihoterapeutul arădean Ramona Pencea, expert psiholog ne vorbeşte despre 23 de motivaţii care pot fi aduse celor mici pentru ca ei să devină adulţi echilibraţi.
– învaţă-ţi copilul să doarmă singur pentru a întări sentimentul de siguranţă şi încredere
– învaţă-l să fie asertiv, să nu aibă dificultăţi în a solicita ceva (să solicite, nu să impună)
– învaţă-l că notele sunt măsurile muncii lui şi poate persevera
– învaţă-l că e valoros tot timpul şi etichetarea globală negativă e o eroare de educaţie
– învaţă-l să vadă în esecuri lecţii şi să caute alte soluţii
– învaţă-l să empatizeze cu ceilalţi
– învaţă-l să se susţină pe el însuşi atunci când e greu
– învaţă-l să se bucure de bucuria altora
– învaţă-l să fie blând cu animalele
– învaţă-l să-ţi respecte dreptul la viaţă
– învaţă-l să fie tolerant în faţa frustrărilor pentru a găsi soluţii adaptative
– învaţă-l că viaţa e asimetrică şi importantă e atitudinea lui în faţa situaţiilor
– învaţă-l să nu fie mesagerul antipatiilor şi sentimentelor tale negative
– învaţă-l să fie altruist, fără a fi servil
– învaţă-l să facă doar ceea ce depinde de el şi să nu-şi piardă energiile pe scenarii
– învaţă-l că bârfa şi a face rău se întorc la cel care le practică
– învaţă-l să se cunoască şi să se preţuiască necondiţionat pentru a nu depinde de reacţiile altora
– învaţă-l să iubească necondiţionat şi să se ridice ori de câte ori e nevoie, alegându-şi binele
– învaţă-l că vindecarea începe din interior şi, fiind liber de resentimente, se vindecă
– învaţă-l să spună ce vrea, nu ce nu vrea
– învaţă-l că poate face un lucru, orice e îngădui, dar nu orice e de folos şi important e să nu creeze dependenţă de acel ceva/cineva
– învaţă-l că orice e posibil pentru cel care crede, depinde de el ce crede
– învaţă-l să accepte pierderile şi să păstreze frumosul şi lecţia din trecut.
Psihoterapeutul Ramona Pencea recomandă părinţilor să-şi lumineze viaţa şi să fie un model de bunătate şi înţelepciune pentru copilul lor, ca el să poată fi demn, integru, sănătos emoţional.